Тема снижения веса не в ущерб здоровью — розовая мечта многих. Чтобы воплотить ее в реальность, мы обратились к доктору Сиджиту Сридхару, главному врачу индийского центра йоги и натуропатии Prakriti Shakti, который знает, как оздоровить организм, попутно избавиться от лишних кило и привести в баланс физику тела и лирику души. Секрет успеха — в ежедневной практике, которая может занимать всего полчаса. Главное тут — регулярность, ведь формирование новой привычки занимает 21 день.
Доктор Сиджит Сридхар знает, как йогатерапия балансирует нервную и эндокринную систему, влияя на здоровье всего организма за счет целостного подхода. Проверить это на себе можно в индийском центре йоги и натуропатии Prakriti Shakti. Приятным бонусом оздоровительных программ под контролем профи будет снижение веса. Особенно актуально для тех, кто так и не похудел к лету, но ведь еще можно успеть к Новому году! Если путешествие в Prakriti Shakti пока не входит в ваши планы, воспользуйтесь советами доктора Сридхара дома.
Регулярная йогапрактика снимает симптомы астмы, диабета, артрита, заболеваний ЖКТ и других хронических болячек.
