Согласно последним исследованиям, возможность взять с собой на работу своего песика может значительно помочь вам в борьбе со стрессом.
Причем как «людям с собачками»,
так и их коллегам.
Результаты исследования, опубликованного в International. Journal of Workplace Health Management, показывают, что те, кто в течение дня мог уделить какое-то время своему или чужому питомцу, становились более совестливыми и спокойными.
В течение недели ученые наблюдали за сотрудниками производственной компании, разделив персонал на три группы: тех, кто пришел на работу с псом, тех, кто оставил питомца дома, и тех, у кого вовсе нет домашних животных. В течение дня людям измеряли уровень гормона стресса: по утрам «напряженность» всех сотрудников была примерно одинаковой — высокой. А что вы хотите в начале рабочего дня? Но уже через пару часов те, кто пришел с собакой, становился намного спокойнее и ровнее по сравнению с двумя другими группами. «Плюс разница в самочувствии владельцев собак в дни, когда они брали собаку с собой, и дни, когда оставляли ее дома, тоже была значительной — и не в пользу «одиночества», — отмечает Рудольф Бакер, глава эксперимента и профессор менеджмента в VCU School of Business.
Сами сотрудники, задействованные в эксперименте, отмечали, что в присутствии собак они спокойнее, легче идут на компромиссы и работают более продуктивно. Что думаем по этому поводу мы? Что компаниям, дружественно настроенным к сотрудникам, пора увеличивать количество рабочих мест вдвое — и вместо грустного кактуса у компьютера позволить сотрудникам сидеть рядом со своей собакой!
